如何写个人陈述|策略和例子

个人陈述是一篇500 - 1000字左右的短文,你要讲述一个引人注目的故事,关于你是谁,是什么驱动着你,以及你为什么申请。

为某公司写一份成功的个人陈述研究生申请,不要只是总结你的经验;相反,要专注叙述用你自己的声音。你的目标是展示三件事:

  • 你的个性:你的兴趣、价值观和动机是什么?
  • 你的才能:你能为项目带来什么?
  • 你的目标:你希望这个项目能为你做什么?

这篇文章将指导你使用一些制胜的策略来为面试官建立一份强有力的、结构合理的个人陈述硕士或博士应用程序。您可以在下面下载完整的示例。

城市规划心理学历史

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开始你的个人陈述

在你开始写作之前,第一步是确切地了解你的期望是什么。如果申请给了你一个关于个人陈述的问题或提示,最重要的是直接回应它。

例如,你可能会被要求专注于个人身份的发展;你在生活中遇到的挑战;或者你的职业动机。这将塑造你的关注点和重点——但你仍然需要找到自己独特的方法来回答这个问题。

个人陈述没有通用的模板;这是你发挥创造力,让自己的声音闪耀的机会。但你可以使用一些策略来构建一个引人注目的、结构良好的故事。

引言:以一个吸引眼球的开场白开始

你个人陈述的第一段应该定下基调,平稳地引出你想要讲述的故事。

策略1:以一个具体的场景开场

一个有效的吸引读者注意力的方法是设置一个场景来说明你的性格和兴趣。如果你被困住了,试着想想:

  • 改变你观点的个人经历
  • 一个家族历史上的故事
  • 难忘的老师或学习经历
  • 不寻常的或意外的遭遇

为了写出一个有效的场景,试着超越简单的描述;以一个吸引读者的句子开始,并给出具体的细节来创造一个令人信服的氛围。

例子
每天在下班回家的公共汽车上,我们都会经过一排废弃的房子。他们的窗户都用木板封住了,前门的油漆已经褪色剥落,前院杂草丛生。在我看来,这似乎总有一丝悲剧性:一个孤独、凄凉的场景,浪费了潜力。我想到了那些一定曾经住过这些房子的人,以及如果采取正确的方法,仍然可以住进去的人。

策略2:公开你的动机

为了强调你的热情和承诺,你可以从解释你对想学的学科的兴趣或你想走的职业道路开始。

仅仅说明你对这个领域感兴趣是不够的:首先,你需要弄清楚为什么你对这个领域感兴趣。

  • 它是一种长期的激情还是最近的发现?
  • 它是自然而然的还是你必须努力才能得到的?
  • 它如何融入你的余生?
  • 你认为它对社会有什么贡献?
    例子
    思维让我着迷:它的发展方式,它如何塑造现实,大脑中微小细胞的相互作用如何塑造我们整个人生的历程。我一直对别人脑子里在想什么很感兴趣,但随着我对心理学的了解越来越多,最让我着迷的是,我们对每天在我们脑海里发生的动态是多么的盲目。

    介绍技巧

    • 以陈词滥调开始:避免使用这样的短语:“自从我还是个孩子以来……”或“从我记事起……”
    • 把介绍留到最后。如果你很难想出一个强有力的开头,把它放在一边,在写个人陈述的其余部分时,记下任何你想到的有趣的想法。

    主体:构思你的叙述

    一旦你建立了个人陈述的主题,你就可以深入研究你的经历和动机的更多细节。

    要组织你个人陈述的主体部分,你可以使用多种策略。

    策略1:描述你的开发过程

    最简单的策略之一就是按时间顺序概述导致你申请研究生院的主要经历。

    • 是什么激发了你对这个领域的兴趣?
    • 哪些课程、作业、同学、实习或其他活动帮助你发展了知识和技能?
    • 你下一步想去哪里?这个项目与你未来的计划有什么关系?

    不要试图把你做过的所有事情都包括进去——挑出与你的应用程序相关的重点。你的目标是创造一个引人注目的故事,展示你是如何改变和积极发展自己的。

    描述你的开发过程的例子

    我对心理学的兴趣第一次被激发是在我高中生涯的早期。虽然我有点科学倾向,但我发现我最感兴趣的不是我们在物理和化学中学到的方程,而是同学们的动机和看法,以及我在课堂内外观察到的微妙的社会动态。我想了解我们的身份、信仰和行为是如何通过我们与他人的互动而形成的,所以我决定主修社会心理学。我的本科学习加深了我对个人思想与其社会背景之间相互作用的理解和迷恋。在学习过程中,我对社会影响和群体动力学等概念有了扎实的基础知识,但我也上了与专业不严格相关的各种课程。我对其他领域如何与心理学交叉特别感兴趣——我上的媒体研究、生物学和文学课程都通过提供不同的视角来看待所涉及的问题,增强了我对心理学概念的理解。

    策略2:面对挑战和障碍

    如果你读研究生的道路并不容易或简单,你可以把这变成一种优势,把你的个人陈述写成一个克服障碍的故事。

    • 你的社会、文化或经济背景在该领域是否被低估了?展示你的经历将如何为你提供一个独特的视角。
    • 你的简历中是否有空白期或成绩不理想?解释一下你面临的挑战,以及你是如何应对的。

    不要过于关注消极的一面,而是要用它们来突出你的积极品质。适应力、足智多谋和毅力使你成为一个有前途的研究生候选人。

    拥有挑战和障碍的例子

    作为一个工人阶级,城市衰败令人沮丧地司空见惯。看到一排废弃的房子,我并不感到惊讶,但它继续困扰着我。从高中开始,我就立志要从事城市规划的工作。虽然像我这样背景的人亲身经历了城市规划决策的后果,但我们在这个领域本身的代表性不足。具有讽刺意味的是,考虑到我的动机,我的经济背景使我的学习具有挑战性。我很幸运地获得了本科学习的奖学金,但毕业后我在不相关的领域工作来帮助我的父母。在那之后的三年里,我并没有失去我的抱负。现在我渴望恢复我的学业,我相信我可以带来一个宝贵的观点:受城市规划者决策影响最大的人的观点。

    策略3:展示你在该领域的知识

    特别是如果你在申请博士学位或者其他研究型项目,展示你对该学科和部门的熟悉程度是一个好主意。你的个人陈述可以集中在你想专攻的领域,并反思为什么它对你很重要。

    • 反思你在学习中所关注的话题或主题。是什么吸引着你?
    • 讨论任何学术成就,有影响力的老师,或其他教育的亮点。
    • 谈谈你想在研究中探索的问题,以及为什么你认为它们很重要。

    个人陈述不是研究计划所以不要在细节上太过分——但这是一个展示你对这个领域的热情和原创思维能力的好机会。

    展示你知识的例子

    在申请这个研究项目时,我的目的是建立在我迄今为止在研究中所采取的多学科方法的基础上,结合来自不同研究领域的知识,以更好地理解心理学概念和问题。媒体心理学项目在我看来是进行这类研究的完美环境,因为它的研究人员对跨不同领域的合作持开放态度。我对该部门的创新跨学科项目印象深刻,这些项目专注于媒体和技术的变化格局,我希望我自己的工作可以遵循类似的开拓性方法。更具体地说,我想发展我对心理学和媒体研究交集的理解,并探索媒体心理学理论和方法如何应用于神经发散性思维。我不仅对媒体心理学感兴趣,而且对心理障碍感兴趣,以及这两者是如何相互作用的。这是我在本科学习期间接触到的东西,我很高兴能进一步深入研究。

    策略4:讨论你的职业抱负

    特别是如果你申请的是一个更专业的项目(比如MBA),专注于具体的目标以及该项目将如何帮助你实现这些目标是一个好主意。

    • 如果你的职业生涯刚刚起步,说明你的性格如何适合这个领域,并解释研究生院将如何帮助你发展你的才能。
    • 如果你已经在这个行业工作过,展示你到目前为止所取得的成就,并解释这个项目将如何让你迈出下一步。
    • 如果你正计划转行,解释一下是什么促使你做出这个决定,以及你现有的经验将如何帮助你成功。

    不要只是陈述你想要达到的职位。你应该展示出你在职业规划上花了很多心思,并说明为什么你很适合这个职业。

    讨论你职业抱负的例子

    在我本科学习期间,这一领域吸引我的一件事是,不同元素的相互作用构成了一个人对城市环境的体验。任何数量的因素都可以改变我在开头描述的场景:如果没有公共汽车路线会怎样?更好的社区服务?更糟糕的执法?该地区的就业机会增加还是减少?其中一些因素是城市规划者无法掌握的,但如果不把它们都考虑在内,规划者对他们的任务就不完整。通过进一步的研究,我希望能够进一步理解这些不同的元素是如何结合和相互作用来创造城市环境的。我感兴趣的是我们周围环境对我们生活的社会、心理和政治影响。我的学习将使我能够从事直接影响我所熟悉的工薪阶层城市社区的项目。我相信我可以用自己的经验,以及我的教育,来解决改善这些社区的基础设施和生活质量的问题。

    主体的提示

    • 改变你的重新开始试着总结到目前为止你所做的一切;个人陈述不是关于列出你的学术或职业经历,而是关于反思、评估并将其与更广泛的主题联系起来。
    • 把你的陈述写成故事:不要说你工作努力、自我激励,而要写你在实习期间主动启动一个新项目的经历。与其说你一直喜欢阅读,不如回想一下一本改变你观点的小说或诗歌。

    结论是:向前看

    你的结论应该把焦点拉回到这个项目上,以及你希望从中得到什么,无论是培养实用技能,还是探索智力问题,或者两者兼而有之。

    强调与你的具体兴趣的契合,说明为什么这个项目是实现你目标的最佳方式。

    策略1:你想知道什么?

    如果你申请的是一个更注重学术或研究的项目,以好奇的口吻结束:你希望学习什么,为什么你认为这是学习的最佳地点?

    如果有特定的课程或老师,你很想学习,这是表达你的热情的地方。

    例子
    在这个研究项目以及以后的课程中,我希望能够研究媒体消费与多动症和自闭症等疾病之间的关系。伯纳德·鲁斯金(Bernard Luskin)关于媒体心理学的研究对我的研究兴趣产生了重大影响,也是我第一次注意到该学院的教师;在致力于跨学科的研究人员中工作的前景对我来说非常有吸引力。我相信,这个部门正在开发的新方法对于阐明我们的思想如何适应大众媒体的世界至关重要,我的雄心壮志是为推进这一领域的知识做出贡献。

    策略2:你想做什么?

    如果你申请的是一个更注重专业培训的项目,你的结论可以看看你的职业抱负:你想在社会上扮演什么样的角色,为什么这个项目是帮助你实现这一目标的最佳选择?

    例子
    作为一名城市规划师,我的抱负是与贫困的城市社区合作。我想利用我自己和其他人对这些空间的经验,而不是从上面强加一个预制的计划。我相信,通过从受影响的人群中获取线索,城市规划可以更认真地塑造我们城市的未来。这个硕士学位是我实现这一目标的途径。

    结论提示

    • 总结你已经说过的话。你的个人陈述空间有限,所以要明智地使用它!
    • 想得比自己大:试着表达你的个人抱负与你所在的社区、你的学术领域或更广泛的社会有什么关系。这不仅仅是关于你能从研究生院得到什么,而是关于你能回馈社会什么。

    修改、编辑和校对你的个人陈述

    在研究生院你会被要求写很多东西,所以要给人留下良好的第一印象:给自己留出充足的时间来修改和润色文章。

    你的风格不必像其他类型的学术写作那样正式,但它应该是清晰、直接和连贯的。确保每一段从上一段开始流畅流畅主题句而且转换在各个部分之间建立清晰的联系。

    如果有必要,不要害怕重写和重组。既然你在个人陈述的结构上有很大的自由,你可以试验和移动信息,看看什么是最好的。

    最后,仔细校对你的个人陈述并改正任何语言错误也是很重要的。在你提交申请之前,考虑投资专业人才bob sport apk .只需150美元,你就可以安心地看到你的个人陈述语法正确,论点有力,没有令人尴尬的错误。

    常见问题

    个人陈述和目的陈述的区别是什么?

    一个目的陈述通常比较正式,侧重于你的学术或职业目标。它不应该包含与应用程序不直接相关的任何内容。

    一个个人陈述通常会更有创意。它可能讲述一个与应用程序没有直接关系的故事,但它显示了你的个性、价值观和动机。

    然而,这两种类型的文档都有相同的总体目标:演示你作为研究生的潜力为什么你是这个项目的最佳人选。

    个人陈述有多长?

    a的典型长度个人陈述研究生申请的字数在500到1000字之间。

    不同的项目有不同的要求,所以要经常检查是否有最小或最大长度,并遵守指导方针。如果没有推荐字数,最好不要超过1-2页。

    我可以每次申请时都提交相同的个人陈述吗?

    如果你正在申请多个研究生院的项目,你应该调整你的选择个人陈述对每个应用程序。

    有些应用程序提供提示或问题。在这种情况下,你可能需要从头开始写一份新的个人陈述:最重要的任务是回答你被问到的问题。

    如果没有提示或指导方针,你可以在你的个人陈述中重复使用同样的方法——但在相关的地方修改细节,确保强调你为什么申请这份工作特定的程序。

    如果申请还包括其他论文,如a目的陈述在美国,你可能需要修改你的个人陈述,避免重复同样的信息。

    想要一些额外的灵感吗?

    在我们的直播课程中,我们邀请学生提交他们的个人陈述草稿,并从我们的论文教练那里获得实时反馈。查看我们过去的会议录音:

    引用这篇Scribbr文章

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    麦库姆斯(2022年11月28日)。如何写你的个人陈述|策略和例子。Scribbr。检索于2022年12月14日,来自//www.charpingshvac.com/graduate-school/personal-statement/

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    修纳人麦库姆

    夏娜有一个学士学位和两个硕士学位,所以她是写好论文的专家。她还曾担任编辑和教师,帮助不同层次的学生提高学术写作水平。
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